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1.脊髄損傷について

2.脊髄損傷の分類

4.高位診断

5.機能障害

6.麻痺の分類

7.脊髄損傷による後遺障害

8.等級別損害賠償額

9.訓練・看護

10.リハビリテーション

11.合併症

12.住宅改造

13.尿路障害

15.障害年金の給付

16.筋力トレーニング

17.車いす

1.脊髄損傷について

脊髄損傷の豆知識

呼吸筋のトレーニング法

呼吸に必要な筋肉を鍛えるトレーニング方法です。患者さんは仰向けになって行ないます。
膝の下に座布団を折り曲げたものや枕などを差し込み、ゆっくりと呼吸をします。このとき、口ではなく鼻で呼吸をします。ゆっくりと息を吸い、5秒間息を止め、ゆっくりと息を吐きます。これを1日数回行なうことで、トレーニングになります。
慣れてきたら、腹部に軽い物を乗せて負荷をかけながら呼吸をするとなお良いでしょう。
このような真面目なトレーニングに飽きてしまったら、大きな声で歌ったり、スポーツをしたりして気分を変えましょう。歌やスポーツも呼吸筋を鍛えることにつながるのです。
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