１．高血圧のしくみ

１　血圧調整のしくみ

血圧は、心臓が全身に血液を送り出すとき、流れる血液が血管壁を押し広げる圧力のことをいいます。からだが酸素をたくさん必要とするときは、酸素を運ぶ血液も余分に必要になり、血液量がふえます。すると、それだけ血圧も上がります。
　
睡眠時より活動時、心おだやかにしているときよりもイライラしたとき、酸素要求量は高まり、血圧は高くなります。血圧が上がり過ぎては困るので、上がった血圧をもとに戻そうとはたらく安全装置もそなわっています。
　
このように、体内には血圧を調整する仕組みがあり、自律神経、ホルモンなどがこの役目を担っています。
　
絶えず変動するのが血圧の自然な姿ですから、一時的に血圧があがっても高血圧とはいいません。高血圧になると、正常血圧の人に比べて、活動時の血圧は寄り高く、また、平静時の血圧もいっそう高くなります。

高血圧の原因

血圧とは

血圧を決める主な要素

高血圧に関係している生活習慣