▼自殺予防について

１.うつ病の症状に気をつけてください

２.原因不明の身体の不調が長引く場合

３.お酒の量が増加する場合

４.安全や健康が保てなくなる場合

５.仕事量が急に増える、大きな失敗をする、会社を辞める

６.職場や家庭で援助が受けられない

７.価値あるものを失う

８.重症の病気にかかる

９.死にたいと言う

これまでの項目を数多く満たす人が｢自殺｣をほのめかしたり、実際に「死にたい」とはっきりと口にした場合は、自殺の危険が非常に高くなっています。「死ぬ、死ぬ」という人は本当は死なないと広く信じられていますが、これは大きな誤解です。

自殺した人の大多数は、最後の行動を起こす前に自殺の意図を誰かに打ち明けています。これを的確にとらえられるかどうかが自殺予防の重要な第一歩になります。

また、誰でもよいから「自殺したい」と打ち明けたのではなく、これまでの関係から、「この人ならば、絶望的な気持ちを受け止めてくれるはずだ」という思いから、死にたいという気持ちを話しています。

打ち明けられた人はまず徹底的に聞き役に回ってください。話をそらしたり、批判したり、安易な激励をするのは禁物です。

１０.自殺未遂におよぶ